光，帶我走向遠方,牙齒多少顆

【書評‧人文】彭紹宇／從運用光到成為光

推薦書：李屏賓《光，帶我走向遠方》（皇冠出版） 每位在台灣電影中成長的影迷，心中必定都有一部李屏賓。

暗瘡位置16個揭這些身體隱疾？中醫拆解4大暗瘡成因＋去暗瘡食物

4大暗瘡成因! 暗瘡是一種皮膚炎症反應 暗瘡，是人體皮脂分泌過剩，堵塞了皮脂腺導管，然後形成細菌感染，引起了一種皮膚炎症反應，局部就會出現紅腫熱痛。 好發的地方一般在面部、上背部和胸部。 這些暗瘡有些是開放性的，有些是閉合性的，其中閉合性的比較難治療，裡面有可能還有膿包。 4大暗瘡成因! 暗瘡是一種皮膚炎症反應《女神降臨》劇照 暗瘡成因1: 飲食不健康 在中醫角度，暗瘡出現飲食因素是首要原因，過食肥甘厚味，比如說一些甜膩、煎炸、油膩、重口味的食物，這些食物一方面不宜消化，阻礙脾胃功能，容易生痰濕。 另一方面這些食物的原料可能還有飽和脂肪酸、過多的膽固醇，也不利於健康。 暗瘡成因2: 進食生冷食物 生冷的食物也會讓人產生痰濕，因為它們抑制了腸胃的陽氣，腸胃運動就緩慢，繼而產生痰濕。

「心靈的感冒」難治癒!中醫推「3穴位按摩法+紓壓茶」更有效

示意圖／pixabay. 扶原中醫診所黃譯萱醫師指出，「憂鬱症」被稱為「心靈的感冒」是文明社會的隱憂，在資訊爆炸、變化快速的時代，人們日益焦慮 ...

全球海軍實力評比出爐!台灣排名12「軍力達平均水準」贏德澳 美中爭冠僅差4分

世界現代軍事戰艦名錄（WDMMW） 日前針對各國海軍進行年度排名，在今年（2023）評比中，共有36國上榜，而台灣位居第12名，共擁有91艘現役艦艇，超越德國、澳洲、加拿大等國。...

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